Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 78.71g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Ярмарка Гречка Ядрица, Помидоры. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр Гауда, Орбита Сырок Плавленный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Fruto Bar Бананы Сушёные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|