Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 54.67g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Орехи Кешью. Lunch: Нектарины, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Зеленый Перец, Укроп, Пекинская Капуста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный, Нектарины, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|