Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 81.17g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Авокадо Vf, Хлеб из Пророщенного Зерна От Кати . Lunch: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Овощные нагитсы vf. Dinner: Ультрамарин Горбуша, Кубаночка Зелёный Горошек. Snacks/Other: Персик Крымский Vf, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|