Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 87.73g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Растительное Масло, Prosto Гречка, Красные Помидоры, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Lunch: Овощи Гриль, SPAR Шашлык Куриный на Углях. Dinner: RIOBA Сливки 10%, Пятерочка Банан, Магнит Слива, Малина (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Lena-ch89's Weight History
|