Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 71.89g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Свинина Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Яйцо, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lunch: Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Арахисом в Вафельном Рожке, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya20161's Weight History
|