Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 62.46g | Carbs: 249.81g.
Breakfast: Сметана , Голубцы, Хлеб Черный. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Черный, Кофемания Окрошка на Квасе, Сахар, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Сыр Российский, Чиабатта, Кофемания Окрошка на Квасе, Квас, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|