Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 75.62g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Батон, Яичница с Помидорами. Dinner: Чумак Кетчуп Red Hot, Белый Хлеб, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Snacks/Other: Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Селянське Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Тренировка - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliannaRein's Weight History
|