Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 69.94g | Carbs: 27.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сметана, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная грудка с помидорами и сыром. Snacks/Other: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|