Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 70.77g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Яночка Шпинатная Бомба, Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Сливы, Красное Яблоко, Халва, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная, Борщ Украинский. Snacks/Other: Инжирный Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|