Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 90.17g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Травяной Чай, Травяной Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Травяной Чай, Абрикосы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Травяной Чай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Травяной Чай, Вода, Вода. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 42 minutes, Vacuuming - 1 hour, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakhtik25's Weight History
|