Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
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79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2173 kcal
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Fat: 82.20g | Prot: 142.10g | Carbs: 213.20g.
Breakfast: マクドナルド ベーコンエッグマックサンド, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, セブンイレブン 若鶏の唐揚弁当, セブンイレブン クリーム白玉ぜんざい, セブンイレブン 厚焼玉子. Lunch: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Dinner: バルクスポーツ ビッグカゼイン, ローソン からあげクン レッド, ローソン でか焼き鳥 ささみしいたけ. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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