Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 28.98g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Чай с Молоком, ИП Цой Лаваш Фитнес , Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Тушеные Овощи. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|