Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 121.19g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана, Творог 9%. Lunch: Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Огурец (без Кожуры), Булгур, Горбуша Жареная. Dinner: Крабовые Палочки, Золотой Резерв Пломбир Шоколад & Шоколад, Огурец (без Кожуры), Горбуша Жареная. Snacks/Other: Восточный Гость Рахат Лукум, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|