Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 97.82g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Омлет с Помидорами и Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Адыгейский Сыр (Matkovaolga), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Lunch: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Простоквашино Творожок 0%, Зеленый Луг Кефир 1%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|