Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 68.55g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Сметана 15%, Лук, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Малина, NL International Коктейль Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaStepa's Weight History
|