Не долго музыка играла...
|
109.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 103.77g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Кофе, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Ашан Шашлычок Куриный, Чеснок, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кинза, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лобио, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Держитесь, Александр!!! 👊🏻
29 Jul 19 by member: KatrinaZayka
|
Да я не расстраиваюсь. Знаю откуда "натекло".
29 Jul 19 by member: alexandr.w.p1975
|
29 Jul 19 by member: alexandr.w.p1975
|
Продолжайте и все уйдёт, у меня тоже 73 долго держался, ничего, пошёл вниз, сейчас опять качели туда-сюда 72,2-71,6
29 Jul 19 by member: KatrinaZayka
|
так, я не пОняла, кто расслабился😎???
06 Aug 19 by member: shadow1986
|
Таня, я через неделю исправился! Вчерашний отчёт посмотри🙄
06 Aug 19 by member: alexandr.w.p1975
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|