Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 80.91g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Печёное Яблоко с Корицей, Вафли Творожные, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Лёгкое Тушеное, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|