Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 45.06g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Помидоры, Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Батон, Чай, Danone Йогурт 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Жареная Картошка, Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Батон. Dinner: Ічня Вершки Згущені З Цукром, Сырники, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины. Snacks/Other: Сырники, Чай, Roshen Ромашка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|