|
😖Då var man tillbaka igen, fixade definitivt inte någon viktnedgång utan kontroll😌. När jag tittar på korten från vår semester i Grekland så inser jag verkligen att jag måste stoppa nu. Det finns inga kläder som sitter som de ska, känner mig obekväm i allt. Jag hoppas jag för alltid kan ändra min livsstil till det bättre❤️
|
88.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 80.15g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Kalles Kaviar Lätt, Bregott Bregott Normalsaltat , Kokt Ägg, Leksandsbröd Fyra Sädesslag. Lunch: Bär, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. Dinner: Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, Eriks såser Aioli Lime, Palsternackor, Rosévin, Morötter. Snacks/Other: Barbells Protein Bar Toffee Core, Banan. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|