Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1486 kcal
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Fat: 70.51g | Prot: 87.48g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Ritter Geléia de Uva Diet, Native Açúcar Demerara, União Açúcar Cristal Orgânico, Dolce Gusto Café Expresso , Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Salada de Batata (Acompanhamento), Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca, Ovo de Codorna, Macarrão com Molho de Carne. Dinner: Picanha sem Gordura, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Macarrão Alho e Óleo, Walmart Queijo Mussarela, Italac Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Pimentão Amarelo. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Elemento Puro Wheydop 3W Arroz Doce, Café Expresso, Café com Açúcar, Power One Pé de Moleque Proteico, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. more...
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1882 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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juzanardimatos's Weight History
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