Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 132.09g | Carbs: 365.16g.
Breakfast: Чай, Молочный Суп, Магнит Мини-Багет Французский, Банан, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Чай, Семечки, Bonape Чиабатта Классическая , Молочный Суп. Snacks/Other: Syntrax Micellar Creme, Dymatize ISO-100. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
TRX - 37 minutes, Resting - 17 hours and 41 minutes, Sleeping - 5 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|