Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 116.90g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Мастер-Конд Валентинки, Окей Сыр Российский, Яйцо, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Fine Life Шоколадный Мусс Конфеты, Хлеб Бородинский, Фабрика Здоровой Еды Куриное Филе в Сливочно-Грибном Соусе, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Пивоварня Москва-Эфес 387 Особая Варка, Сибирская корона Пиво Крепкое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|