Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 122.12g | Carbs: 336.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Льняное Масло, Гречка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Dinner: Урбеч Урбеч из Кунжута, Цветная Капуста, Льняное Масло, Гречка. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SNeformal's Weight History
|