Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 68.98g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Кэроб, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Семена Льна. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Джаганнат Плов с Соей. Dinner: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|