Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 116.93g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Каждый День Кешью Сушеный, Магнит Персик, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Клубника, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Кабачки, Котлеты (Свинина и Овощи). Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Good Food Курага, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|