Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 75.62g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком, Кофе, Вафли Творожные. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Лёгкое Тушеное. Dinner: Красные Вишни, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|