Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 100.65g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Молоко, Меридиан Форшмак из Сельди, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Меридиан Форшмак из Сельди, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Dinner: Ленивый Хачапури. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|