Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 70.82g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Чай, Романовский Продукт Лаваш, Омлет с Помидорами. Lunch: Борщ с Курицей, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье. Dinner: Романовский Продукт Ролл Пшеничный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|