Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 125.25g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Кинза, Черемушки Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, NovaSweet Стевия, Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|