Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 102.39g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Омский Бекон Колбаса Традиционная, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Сахар, Кофе, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|