Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
107.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 109.05g | Carbs: 248.52g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Fitness Formula Сироп Caramel, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Lunch: Оладьи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Десерт Птичье Молоко. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nuta42's Weight History
|