Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 111.00g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Мука Кукурузная, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Русское Море Кета Слабосоленая, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Помидоры, Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка со Сгущенкой, Куриная Запеканка с Кускусом и Шпинатом. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Абрикос, Пятерочка Груша Желтая, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|