Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 113.57g | Carbs: 20.55g.
Breakfast: Зеленый Луг Варенец, Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Доброфлот Сельдь. Dinner: Зеленый Луг Варенец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Зеленый Луг Варенец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|