Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 109.22g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 2,5%, Mutant Mutant Whey. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Mutant Mutant Whey. Snacks/Other: Агуша Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|