Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 100.55g | Prot: 102.96g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Инжир, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Помидоры, Растительное Масло, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Арбуз. Dinner: Сливы, Сметана 20%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Джин, Фанта Фанта Цитрус. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|