Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 21.82g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Сельпо Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский. Lunch: Печенье Мария, Сельпо Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. Dinner: Ежевика. Snacks/Other: Нектарины, Favorite Foods Смачний Цикорій, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|