Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 116.71g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Красные Помидоры, Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Dinner: Соевый Соус, Хлеб Бородинский, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Черная Смородина, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Арбуз, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|