Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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86.1 kg
Lost so far: 75.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2500 kcal
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Fat: 68.84g | Prot: 158.81g | Carbs: 313.84g.
Breakfast: 비비고 삼계탕, 찐단호박. Lunch: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥, 찐단호박. Dinner: 흑미밥, 백설 진한 참기름, 계란후라이, 기꼬만 쯔유. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 아이스 아메리카노. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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