Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 107.87g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos. Lunch: Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сыр Советский, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Алтайская Буренка Творог 2%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|