|
Ну что, участники IV ЖП-марафона, понеслась! Всем отвесиков!
|
83.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 92.57g | Carbs: 226.09g.
Breakfast: Авистрон Икра Судака, Пшеничный Хлеб, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Сыр Гауда, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Красные Вишни, Магнит Слива, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Глобус Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|