Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 70.88g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Банан, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Петрушка, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Крекер с Сыром, Табрис Пельмени с Индейкой, Помидоры, Сырники Домашние, Сахар, Му-У Молоко 1,5%. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняШирокова's Weight History
|