Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
39.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 40.32g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Гречка Отварная. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Волжаночка Кефир 1%, Zero Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Champion Чернослив без Косточек, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
|
1208 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulyashka's Weight History
|