Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 45.33g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Капкейк, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Dinner: Макдоналдс Латте, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|