Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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100.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2049 kcal
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Fat: 68.68g | Prot: 108.28g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: Parmalat Leite Integral, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Queijo Branco, Mel. Lunch: Casquinha de Siri, Hortifruti Suco de Melancia , Legumes Grelhados, Peixe no Forno ou Grelhado, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Presea Caqui Desidratado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Snacks/Other: Homus, Pão Sírio, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
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3196 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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calderari's Weight History
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