Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 135.72g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Bonfesto Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Окей Груша Аббат, Крыжовник, Филе Индейки, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. Dinner: Фрукторешки Курага Натуральная, Авида Молоко 1,5%, Ашан Творог 5%, Филе Индейки. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Персик. more...
|
|
2444 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Работа - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|