Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 63.59g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок , Пестравка Сыр Российский , Чудо Творожок Воздушный Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Mission Deli Тортилья, Творожная Масса, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Showering - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinia 82's Weight History
|