Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 84.41g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: банан Мини, Летний День Молоко 3,2%, Восход Хлеб Прибалтийский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Асто Горбуша Малосоленая, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). Lunch: Слобода Масло Растительное, салат овощ, Петрушка, Форне Безе Воздушное, Лимон, Дорадо. Dinner: Перекресток Персик, Дымов Ветчина Княжеская, Арла Сыр Натура Сливочный, Santa Maria Тортилья Кукурузная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, сырники, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|