Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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56.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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986 kcal
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Fat: 36.17g | Prot: 40.94g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Leite Integral. Lunch: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Extra Fígado Bovino, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Rezende Steak de Frango, Mandioca Cozida, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Snacks/Other: DIA Pão de Queijo Tradicional, Peras. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vieiraribeiromartins's Weight History
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