Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 67.12g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Oreo Печенье, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Первый Вкус Сметана 20%, Борщ. Dinner: Петрохлеб Курабье, Яблоко, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Персики, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|