Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 81.25g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Дымов Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Lunch: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Любятово Галетное Печенье, Судак Отварной, Дело Вкуса Уха Ростовская. Dinner: Белый Хлеб, Кавказский Долгожитель Айран, Бабулины Продукты Сметана 20%, Бабулины Продукты Творог 9%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Дичь. Snacks/Other: Магнит Банан, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|